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🥔 TORTINO FREDDO DI PATATE E ZUCCHINE – IL PIATTO ESTIVO VEGETARIANO, FRESCO E GOLOSISSIMO 💚

Agosto 6, 2025 by Margherita Leave a Comment

Il tortino freddo di patate e zucchine è un piatto unico o antipasto estivo facile da preparare, leggero e ricco di sapore. Ideale per i pranzi all’aperto, le cene fredde o come contorno sostanzioso, questo tortino si serve freddo di frigo, è senza carne e si prepara senza accendere il forno! La base è fatta con patate lesse e zucchine grattugiate, arricchita con formaggio, spezie e un tocco di croccantezza grazie al pangrattato.

La consistenza compatta e il sapore delicato lo rendono perfetto anche per essere tagliato a fette e portato in ufficio o al mare. Con pochi ingredienti, ottieni un piatto genuino e versatile che mette d’accordo tutta la famiglia.


🧾 Ingredienti per 4–6 porzioni

  • 500 g di patate
  • 300 g di zucchine
  • 150 g di formaggio spalmabile (tipo robiola o stracchino)
  • 2 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • 3 cucchiai di pangrattato
  • 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
  • Sale e pepe nero q.b.
  • Qualche foglia di basilico fresco (opzionale)

📝 Per una versione ancora più ricca, puoi aggiungere cubetti di mozzarella o provola affumicata.


👩‍🍳 Preparazione passo dopo passo

① Cuoci le patate

Lava le patate e falle lessare in acqua bollente salata per circa 30 minuti, o fino a quando saranno tenere. Scolale, lasciale intiepidire, poi sbucciale e schiacciale con uno schiacciapatate.

② Prepara le zucchine

Grattugia le zucchine con una grattugia a fori larghi, mettile in uno scolapasta con un pizzico di sale e lasciale riposare 10–15 minuti. Poi strizzale bene con le mani per eliminare l’acqua in eccesso.

③ Unisci gli ingredienti

In una ciotola capiente unisci le patate schiacciate, le zucchine ben strizzate, il formaggio spalmabile, il parmigiano, sale, pepe e un filo d’olio. Mescola fino ad ottenere un composto morbido e omogeneo.

④ Assembla il tortino

Fodera uno stampo a cerniera (da 20 cm circa) con pellicola o carta forno. Versa metà del composto, livella con il dorso di un cucchiaio, cospargi con metà del pangrattato, poi aggiungi il resto del composto. Termina con il pangrattato rimanente e un filo d’olio.

⑤ Lascia rassodare

Metti il tortino in frigorifero per almeno 2 ore, meglio se tutta la notte: in questo modo diventerà compatto e si taglierà perfettamente a fette.

⑥ Servi

Sforma il tortino e decoralo con foglioline di basilico fresco. Servilo ben freddo, accompagnato da un’insalata fresca o pomodorini.


🍽 Consigli utili

  • Se vuoi un tocco croccante, puoi passare il tortino 5 minuti sotto il grill prima di servirlo tiepido.
  • Ottimo anche in versione monoporzione, usando coppapasta o stampi da muffin.
  • Conserva in frigo per 2–3 giorni ben coperto: sarà sempre più buono!

🍯 Perché Amerai Questa Ricetta

  • È fresca, vegetariana e leggera, perfetta per l’estate
  • Si prepara con ingredienti semplici e di stagione
  • Non serve accendere il forno né cuocere in padella
  • Si può preparare in anticipo e conservare in frigo
  • Adatta a tutti: grandi, bambini e anche per ospiti vegetariani

Filed Under: Ricette

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