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šŸ… GAZPACHO – LA ZUPPA FREDDA LEGGERA E RINFRESCANTE PERFETTA PER L’ESTATE

Luglio 24, 2025 by Margherita Leave a Comment

Il gazpacho ĆØ una zuppa fredda originaria dell’Andalusia, ideale da gustare nelle giornate calde grazie alla sua freschezza e leggerezza. Realizzato con ingredienti crudi come pomodori maturi, cetrioli, peperoni e cipolla, il gazpacho ĆØ un vero concentrato di sapori mediterranei, arricchito da un filo d’olio extravergine e qualche goccia di aceto. Perfetto come antipasto, aperitivo in bicchierini o pasto light, ĆØ semplice, veloce e senza cottura.


🧾 Ingredienti per 4 porzioni

  • 700 g di pomodori maturi (tipo ramato o cuore di bue)
  • 1 cetriolo medio
  • 1 peperone rosso (piccolo)
  • 1/2 cipolla rossa o dolce
  • 1 spicchio di aglio (facoltativo)
  • 2 cucchiai di aceto di vino bianco o di mele
  • 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • Sale e pepe nero q.b.
  • 2 fette di pane raffermo (opzionale, per renderlo più corposo)
  • Qualche cubetto di ghiaccio (facoltativo)

šŸ‘©ā€šŸ³ Preparazione passo dopo passo

ā‘  Prepara le verdure

Lava i pomodori, tagliali a pezzi. Sbuccia il cetriolo, elimina i semi e affettalo. Taglia a pezzetti il peperone privato dei semi e la cipolla. Sbuccia lo spicchio d’aglio.


ā‘” Frulla tutto

Metti tutte le verdure nel frullatore, aggiungi l’olio, l’aceto, il sale, il pepe e – se lo desideri – il pane ammorbidito in acqua. Frulla fino a ottenere una crema liscia e vellutata.


ā‘¢ Filtra (opzionale)

Per un risultato più setoso, puoi passare il gazpacho attraverso un colino a maglie fini.


ā‘£ Raffredda e servi

Metti il gazpacho in frigo per almeno 1 ora. Servi ben freddo con un filo d’olio a crudo, cubetti di ghiaccio o con topping di verdure a dadini e crostini.


šŸÆ PerchĆ© Amerai Questa Ricetta

  • ƈ fresca, sana e senza cottura
  • Ricca di vitamine e sali minerali
  • Perfetta per una pausa leggera o un antipasto raffinato
  • Si può preparare in anticipo e gustare per più giorni
  • Adatta anche a vegani e chi segue un’alimentazione equilibrata

Filed Under: Ricette

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