Hai bisogno di una spinta naturale per affrontare la giornata o un allenamento? Dimentica le bevande industriali! Questo energizzante naturale è fatto con ingredienti freschi, ricchi di vitamine, sali minerali e antiossidanti, perfetti per ricaricarti in modo sano. Si prepara in pochi minuti ed è perfetto da gustare al mattino o prima di uno sforzo fisico.
📋 Ingredienti (per 2 bicchieri)
- 1 limone biologico
- 1 arancia
- 1 cucchiaino di miele (facoltativo)
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- Un pizzico di zenzero fresco grattugiato
- 300 ml di acqua naturale o di cocco
- Qualche fogliolina di menta fresca
- Cubetti di ghiaccio (facoltativi)
👨🍳 Preparazione
① Spremi gli agrumi:
Ricava il succo fresco del limone e dell’arancia. Filtralo con un colino per eliminare i semi.
② Mescola gli ingredienti:
Versa il succo in una caraffa, aggiungi curcuma, zenzero, acqua e, se desideri, un cucchiaino di miele. Mescola energicamente con una frusta o uno shaker.
③ Aggiungi freschezza:
Completa con menta fresca e, se vuoi, cubetti di ghiaccio per una versione super dissetante.
④ Servi subito:
Versa nei bicchieri e goditi la tua carica naturale!
🍯 Perché Amerai Questa Ricetta
- 100% naturale, senza zuccheri raffinati né conservanti
- Ricca di vitamina C, antiossidanti e proprietà antinfiammatorie
- Perfetta per iniziare la giornata, prima dello sport o durante i cambi di stagione
- Si prepara in meno di 5 minuti
- Può essere personalizzata con acqua frizzante, frutti rossi o succo di mela
Vuoi una versione con spirulina, matcha, o per bambini? Scrivimi il titolo e ti creo una bevanda su misura! 🍋🍊🥤
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